您当前的位置:首页 > 新闻中心 > 常见问题

中医抗衰,讲究内在调理:2个方法,挺实用的

发表日期:2020/01/11
衰老是很多人都不想面对却不得不面对的一件事,衰老其实也是人体正常的生理现象,每个人都无法避免。对于爱美的女性来说更是想要抵抗衰老的侵袭,想让衰老来得更慢一些。
在普遍人当中,衰老就是头发开始变白、体质变弱的表现,但是在中医眼里,衰老又有哪些表现呢?
第一、五脏六腑始于虚
人体衰老会引起五脏开始变虚,人体的五脏包括心、肺、脾、肝和肾。《内经》中提到,人在四十岁以后,每隔十年就有一个脏器开始衰老。其中,肾虚和脾虚是导致人体衰老的主要根源,老年人由于身体衰老,各个脏腑的功能开始衰退,气血亏虚,全身的血液循环都会变得缓慢而且容易受到淤滞,血管无法顺利将营养输送到全身,体力得不到充足的营养,因此会出现衰老的现象。
当人体开始衰老时,脾的变化主要表现为运化功能和升清功能都变弱,脾气虚弱,吸收营养的能力减弱;到了老年,肾气虚衰,五脏六腑的生化功能进一步减退,具体表现为精神疲惫、记忆力差、气短、步态缓慢、毛发变白而枯燥等。直到最终脏腑百脉空虚,人的寿命也就将尽。
第二、阳气衰弱,易受风邪感染
当人体开始衰老时,脏腑都变得非常脆弱,肾精匮乏,于内,阴无法营守,于外,阳又无法固护,因此,到了衰老的年纪,身体的适应能力和防御能力都开始变得低下,容易受到外邪的入侵而生病。
一般来说,外感以阴邪比较多见,身体衰老时,体内的阳气衰弱,体质就开始虚衰,抗病能力降低。因此,到了一定的衰老程度时,容易患风寒感冒。而且容易反复受到外邪的感染,再加上衰老时人体的正气衰弱,无力抵抗其他杂邪,不仅容易反复受邪,而且还会兼感杂邪。随着衰老的不断推进,年龄越大越容易感染外邪,很难祛除。
第三、情绪多变
当人体衰老后还会影响情绪,因为人的情绪是在脏腑器官运作正常的的情况下反应的结果,但是人衰老后由于五脏变虚,功能衰退,精神活动和思想意识都低下,再加上年纪较大和社会因素的影响,容易对生命出现消极的态度,从而产生异常的情绪。比如出现爱唠叨、爱发脾气、郁郁寡欢或猜疑他人等负面情绪。而且性情不稳定,情绪十分容易变化,喜怒无常。
面对衰老很多人都有自己的想法,通常爱美的女性会通过各种保养来让衰老看起来更年轻,不惜使用昂贵的护肤品来延缓衰老。其实,面对衰老,中医也有其独特的应对方法。
1.按摩抗衰老
按摩可以疏通经络,促进全身气血的流通,使机体气血充足,各个脏腑器官也能够得到充足的营养,可以延缓衰老的到来。如果想要自己的脸部皮肤看起来更加年轻,可以选择按摩头部和脸部,用左右手来摩擦耳朵,然后轻轻提拉耳朵;再用手指腹按摩头皮,用手指来梳理头发;最后将双手互相搓热后用手轻轻摩擦脸部,从上向下摩擦十四次左右。按摩脸部可以促进脸部气血流通,使脸部焕发光泽,延缓皮肤衰老。
二、针灸防衰老
通过针灸可以刺激人体上的穴位,调节各个脏腑器官的功能,促进全身气血运行,从而起到延缓衰老的作用。中医讲究辩证治疗,在临床上可以根据具体的情况来选择针灸的穴位。在选择针灸防衰老时,一定要选择去正规的中医院进行。
衰老是人生中一件很平常的事情,我们所能做的就是正确认识衰老,尽量延缓衰老的到来。
联系我们

联系人:郑总 13716927908
招商QQ:123456789
地址:郑州市大学路南四环绿地滨湖国际城一区2号楼705室

微信二维码

手机二维码

Copyright © 河南祥亿堂生物技术有限公司 版权所有 技术支持:威盟科技